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浙江食堂托管:秋季吃橙子有什么?#20040;Γ?/h1>
发布时间:2018-05-17

       浙江食堂托管:秋季吃橙子有什么?#20040;Γ?/span>       

       秋季天气容易干燥,此时正是吃橙子的大好时节,橙子是当下最好的水果之一,皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看秋季吃橙子的?#20040;?#21543;!

秋季吃橙子的?#20040;?#26377;哪些?
1、橙汁卸妆——深层洁肤
       用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后?#20204;?#27700;洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤?#37096;?#25918;心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
2、橙籽粉——治?#21697;?#28287;
      将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将?#22836;?#28818;干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,?#30475;?~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治?#21697;?#28287;。
3、盐味橙汁——补充体力
      运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
提醒?#21512;食?#27713;应半小时内饮尽
       吃橙子有哪些禁忌是需要注意的呢?
1、橙+牛奶:影响消化
      吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收,还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
2、橙+虾:身体不适
       由于橙子富含维生素C,而?#21917;?#20013;的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜,吃多了便会危及生命。另外,橙子含有单宁,虾富含钙。同食会发作不易消化的物质,易刺激胃,呈现呕吐等征兆。
3、橙+猪肉:影响消化
      橙子与猪肉不宜同食,橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等症状。


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